2013-02-01から1ヶ月間の記事一覧

長時間の空腹はダイエットには、逆効果!

今日は無料の健康診断に行ってきた。 採血するとのことで、朝から何にも食べれなくて糖分不足で思考能力ゼロ。 朝ごはんを食べない人って結構多いけど、私には無理だぁーって思った。 朝ごはんの大切さってのは、賛否両論だけど、今のところ私の中では絶対的…

わかさぎを美味しく揚げる オリーブオイルは絶品!

今の時期しかできないワカサギ釣り。 先日もワカサギをいただいた。 前回は美味しく食べることばかりで写真を撮るのを忘れたので、今回はちゃんと写真を撮りました。 ワカサギのフライを美味しく揚げる作り方をご紹介。 でもオリーブオイルは必須ですよ! 釣…