2013-01-01から1年間の記事一覧

長時間の空腹はダイエットには、逆効果!

今日は無料の健康診断に行ってきた。 採血するとのことで、朝から何にも食べれなくて糖分不足で思考能力ゼロ。 朝ごはんを食べない人って結構多いけど、私には無理だぁーって思った。 朝ごはんの大切さってのは、賛否両論だけど、今のところ私の中では絶対的…

わかさぎを美味しく揚げる オリーブオイルは絶品!

今の時期しかできないワカサギ釣り。 先日もワカサギをいただいた。 前回は美味しく食べることばかりで写真を撮るのを忘れたので、今回はちゃんと写真を撮りました。 ワカサギのフライを美味しく揚げる作り方をご紹介。 でもオリーブオイルは必須ですよ! 釣…

オリーブオイルで揚げるワカサギのフライ

今、ワカサギ釣りが釣り好きの間ではブームですね。 寒いところで釣り?と思っていたけど、ワカサギ釣りをするところはテントの中だったり、小屋の中だったりで、ストーブも焚いてあるしで暖かいんですってね。 氷の上でやる釣りってすごい。 そんな冷たい冬…

たまにはいいね!コンビニスィーツ。豆乳も一緒に~。

今日は、またしても雪!! せっかくの休みだけど、午前中は雪かきで終わり・・・ でも久々にいい汗かきました。 で、頑張ったのでコンビニおやつです(笑) オハヨーの牛乳プリン(ショコラ) 皆さんも見たことあるでしょう~(^m^) お腹に溜まらないし、濃厚…

エクストラバージンオリーブオイルで便秘解消&健康な胃に!

こんばんは。年が明けて初のブログです。 あっという間に10日が過ぎてました。 やばいー、ボーっとしているうちに時間ばっか過ぎてました。 いわゆる正月ボケ?(笑) 小2の息子は冬休みも終わって、元気に登校してくれているのは救いです。 私も毎朝の極…